保健石作用
1、負(fù)離子作用
保健石釋放負(fù)離子，具有凈化空氣作用，對(duì)人體具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)壓、鎮(zhèn)咳、止癢、利尿、增食欲、降血壓等多種功效，被稱為“空氣維生素”或 “長壽素”。
2、遠(yuǎn)紅外線作用
保健石釋放遠(yuǎn)紅外線，可以滲入人體內(nèi)深層，引起細(xì)胞原子和分子的共振，使皮下深層溫度上升。可以加速血液循環(huán)，擴(kuò)張微血管，凈化血液、清除體內(nèi)有害物質(zhì)，活化細(xì)胞、延緩衰老、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。
3、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)作用
保健石可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解精神壓力，緩解疲勞，緩解失眠等。
4、改善皮膚疾病作用
5、改善水質(zhì)作用
6、屏蔽和吸收有害電磁波作用
7、指壓作用
遠(yuǎn)紅外線泛指光譜中波長在4μm~400μm的一段電磁波，其中波長為4μm~14μm的遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，滲入人體，會(huì)引起人體細(xì)胞的原子和分子的共振。通過共鳴吸收，人體中的分子之間摩擦生熱形成熱效應(yīng)，促使皮下深層溫度上升，并使微血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，有利于清除血管內(nèi)囤積物及體內(nèi)有害物質(zhì)。
此外，還可以將妨害新陳代謝的障礙清除，重新使組織復(fù)活，促進(jìn)酵素生成，達(dá)到活化組織細(xì)胞、防止老化、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的目的。因此，遠(yuǎn)紅外線對(duì)于血液循環(huán)和微循環(huán)障礙引起的多種疾病均具有改善和防治作用。
負(fù)離子是空氣中一種攜帶負(fù)電荷的氣體離子，具有凈化空氣的作用。由于負(fù)離子對(duì)人體具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)壓、鎮(zhèn)咳、止癢、利尿、增食欲、降血壓等多種功效，也被稱為“空氣維生素”或者“長壽素”。
產(chǎn)生大量負(fù)離子的地方是森林、海邊、以及瀑布旁，在這些環(huán)境中，負(fù)離子濃度較高，因此會(huì)使人產(chǎn)生神清氣爽的感覺。
一、熱灸定義
熱灸是以艾條點(diǎn)燃后，在人體特定的穴位及病患部位進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ箽庋ㄐ小㈧畛⌒啊⑵胶怅庩柕闹嗅t(yī)療法。
二、熱灸的作用
1、溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、行氣活血
熱灸的溫氣會(huì)滲透到表皮深層，通過熨熱經(jīng)絡(luò)來活躍氣血。熱灸用的材料是艾絨，它會(huì)增強(qiáng)元?dú)夂完枤猓〞硽庋徒?jīng)絡(luò)，排出寒濕。
2、增強(qiáng)陽氣
人體的陽氣是生命之本。陽氣流動(dòng)暢通就可以長壽，流動(dòng)受阻就會(huì)短命。因此，如果及時(shí)進(jìn)行熱灸治療就可以增強(qiáng)元?dú)夂完枤狻?/p>
3、預(yù)防疾病
熱灸療法還有預(yù)防疾病和維持身體健康的作用。
一、指壓的定義
指壓是手指按壓技法，通過實(shí)施指壓刺激，緩解病癥。根據(jù)按壓方法不同，有多種不同的效果。
二、指壓的作用
1、可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、暢通氣血循環(huán)、活躍新陳代謝。
2、恢復(fù)疲勞。
3、增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。
4、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)系統(tǒng)。
5、改善內(nèi)分泌失調(diào)和體液代謝。
6、調(diào)節(jié)心臟和脈搏的血液流動(dòng)。
7、對(duì)神經(jīng)性疾病有抗麻痹作用，對(duì)痙攣性疾病有緩解效果。
一、氣的概念
在祖國醫(yī)學(xué)中對(duì)“氣”的反應(yīng)比較廣泛，但歸納起來，有兩種含義：一是指構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的精微物質(zhì)，如呼吸之氣、水谷精氣等；二是指臟腑、經(jīng)絡(luò)組織的功能活動(dòng)，如心氣、肺氣、經(jīng)氣等。
古代一般把《氣》的意思理解為形勢(shì)、氣韻、前兆，與養(yǎng)生相關(guān)來說，使用為人體上的生命力、精氣、生體能量等的意思。《氣》在我們的生活中不知不覺的存在，直接、間接地影響著生和死。并且，我們隨時(shí)使用著與《氣》相關(guān)的很多詞匯，如我們呼吸的空氣、我們所生活的土地的地氣、香氣等等，還有憋氣、銳氣、喪氣、沒氣、氣旺、氣虛、氣勢(shì)浩蕩、氣韻旺盛、沒有生氣、氣運(yùn)全無，一切事物都是與《氣》相關(guān)的。
1、補(bǔ)充陽氣，可以治療所有的疾病
陽氣是健康的根本，是生命的原動(dòng)力和源泉，健康完全依賴它來維持。它主要起溫暖人體，增強(qiáng)組織器官功能的作用。遠(yuǎn)紅外線全身溫?zé)岑煼ㄍ梭w內(nèi)補(bǔ)充陽氣溫暖身體，身體是溫暖的時(shí)候才能陽氣旺盛，相反，身體涼缺乏陽氣。土地也一樣，地溫涼，則莊稼得不到充足的地氣，長勢(shì)特別差；地溫高，地氣充足，莊稼才能旺盛。
總結(jié)
“每個(gè)人從出生到成長再到衰老的過程，其實(shí)就是陽氣減少陰氣增加的過程。人老了，即使沒有疾病，陽氣也會(huì)越來越少。” “元?dú)?陽氣、能量)衰，則無力，元?dú)饨^，則死矣。”每天不斷地補(bǔ)充陽氣（能量），才能健康長壽。天天補(bǔ)充陽氣，讓自己擁有幸福的晚年。
